Suplementy diety – kiedy i jakie warto stosować oraz na co zwrócić uwagę przy kupnie

Miesiąc czerwiec na portalu TrustedCosmetics przebiegał pod znakiem tematyki suplementów diety.

Ciekawy temat biorąc pod uwagę, jak modne są w Polsce (ale i na świecie) wszelkie pigułki mające uzupełnić nasze potencjalne niedobory, upiększyć, odchudzić, wzmocnić, zwiększyć potencję, zapobiec poceniu itp. itd.

Stosuję suplementy diety i doceniam ich działanie oraz często potrzebę brania bo organizm tego wymaga. Podchodzę jednak do tematyki z dystansem i z ogromną dociekliwością. Bo rynek suplementów diety jest ogromny, a co najmniej 50% tego typu produktów znajdujących się na rynku to zwykłe śmiecie.

Producenci nabijają kasę wypuszczając na rynek pigułki o efekcie placebo. Dobrze, jak nam nie zaszkodzą.

Ale jest też sporo producentów o światowej renomie i wieloletniej tradycji, oraz produkty, które naprawdę potrafią wiele pomóc.

TrustedCosmetics : Czerwiec z tematyką suplementów diety

Wspominam o tym teraz, ponieważ pojawiły się już wszystkie artykuły na ten temat i mogę zrobić odnośnik do nich.

 

 

Osobiście napisałam dla portalu dwa artykuły na ten temat, bo zgłębiam problem rynku suplementów od kilkunastu lat.

 

Czym się kierować przy zakupie suplementów diety

Suplementy diety a zapobieganie osteoporozie

 

Jednak zachęcam do poczytania wszystkich tekstów poświęconych tej tematyce, bo zaobserwowałam  duży stopień niewiedzy wśród osób sięgających po suplementy.

Z producentów suplementów diety osobiście polecam marki : SOLGAR, SWANSON, WALMARK, VALENTIS, NATURELL oraz rodzimy Herbapol.

A o tym jakie konkretnie suplementy mogłabym polecić – w następnym artykule…

 

Reklamy

Orzechy – właściwości dla zdrowia i urody

Na stronach Trusted Cosmetics pojawił się mój kolejny artykuł, tym razem dotyczący orzechów. Osobiście bardzo lubię wszelkiego rodzaju orzechy i doceniam ich niesamowite właściwości dla naszego zdrowia (oraz urody).

Jadam je głównie jako przekąskę, pasują mi do „pochrupywania” przy kieliszku wina (zawsze to zdrowsze niż popularne chipsy), czasem do deserów. Kupuję zawsze pakowane i uznanych producentów,odkąd przeczytałam, że te sprzedawane z worków bywają siedliskiem grzybów i pleśni (niewidocznych dla naszego oka).

hazelnut-1736506_1280

W artykule opisałam zalety poszczególnych rodzajów orzechów, niektóre naprawdę wyjątkowe.

Zapraszam do lektury.

… czytaj tutaj : Orzechy — nie tylko smaczna przekąska

Żurawina… w kuchni, kosmetykach i perfumach

I ponownie zapraszam do lektury mojego artykułu na Trusted Cosmetics , tym razem na temat żurawiny . Lubię żurawinę – stosuję ją zazwyczaj do przygotowywania deserów, bo mięs z owocami nie znoszę. Najbardziej pasuje mi jako dodatek do galaretki z owoców leśnych Dr. Oetkera – dodaję jej dosyć dużo, bo mój mąż tak lubi. Ostatnio polubiłam ją jako dodatek do jogurtów i do naturalnego sera pleśniowego. Wiedziałam, że jest zdrowa, ale o tym jak bardzo dowiedziałam się dopiero zbierając materiały do pisanego artykułu. Dlatego też lubię pisać artykuły dla Trusted, bo moja wiedza samoistnie się powiększa. Wybieram sobie takie tematy, z których sama chcę się czegoś więcej dowiedzieć.

cranberry-1452038_1280

Staram się nie zamieszczać tego typu artykułów na swoim blogu, bo chcę, żeby poświęcony był głównie tematyce perfumeryjnej, ale i tak ta zasada trochę mi się już rozjeżdża. No bo przecież nie tylko swoją pasją czy hobby człowiek żyje.

Zapraszam do lektury artykułu :  Zdrowotne i pielęgnacyjne właściwości żurawiny

 

cranberry-1297871_1280

Lukrecja … w kuchni, kosmetyce i perfumach

Zapraszam do lektury mojego artykułu, który ukazał się na stronach portalu Trusted Cosmetics, poświęconemu mało znanej i mało popularnej w Polsce lukrecji.

lukrecja

To ciekawa roślina i warto się jej przyjrzeć, szczególnie, gdy ktoś lubi sobie nietypowo pokucharzyć…

… czytaj o lukrecji :  Właściwości i zastosowanie tajemniczej lukrecji